Abhaya - nauka jogi we Wrocławiu, hatha joga, ashtanga joga
Dodano: 14 lat 4 miesiące temu
Praktyka jogi pomaga odnawiać stabilność mięśni, pogłębia oddech i czyni go subtelnym, usuwa zmęczenie i łagodząco wpływa na nerwy, co w efekcie wycisza umysł. Astanga Vinyasa Joga - jest energiczną formą jogi, skupiająca uwagę na vinyasach, innymi słowy na ruchu zsynchronizowanym z oddechem. Praktyka zawiera naukę zasadniczej sekwencji dla astanga jogi: powitania słońca A i B, Stopniowo wdrażając asany stojące i siedzące.
Podobne wpisy
- Joga - Maciej Wielobób
- Trener osobisty - treningi personalne pod okiem specjalisty
- Body Space, Solarium, Fitness JustFit Tychy
- 6 Weidera - ćwiczenia mięśni brzucha
- Akcesoria fitness, skakanki i buty do biegania w fitnesstrening.pl