Tag: plany treningowe

Trener personalny kobiet Ewa Siwoń

Dodano: 2 miesiące 2 tygodnie temu
Posiadam uprawnienia trenera personalnego, instruktora siłowni, dietetyka, ale także jestem biegaczką z 15-letnim doświadczeniem. Przeszłam w biegowym świecie drogę od marszobiegów, przez uliczne maratony po ultramaratony w górach liczące nawet 150 kilometrów. Bieganie łączę na co dzień z treningiem wzmacniającym budującym siłę, wytrzymałość, ale też stabilizację i mobilność.Jako trenerka personalna w Warszawie, oferuję nie tylko profesjonalne treningi, ale przede wszystkim zrozumienie i wsparc... pokaż więcej »