Schudnij z dietą Montignaca

Wszystko na temat metody odżywiania Michele Montignaca, której główną zasadą jest zdrowe odżywianie i przywrócenie prawidłowej wagi, poprzez rozdzielenie posiłków tłuszczowych od węglowodanowych oraz spożywanie produktów o niskim indeksie glikemicznym. W serwisie znajdziesz opis metody, przepisy kulinarne z zgodne zasadami diety, największą tabelę indeksów glikemicznych z produktami dostępnymi w Polsce, na którym oparte są znajdujące się u nas przepisy.