OdNowa biologiczna

Ciągły pośpiech sprawia, że zapominamy o naszych potrzebach i nie znajdujemy czasu na odrobinę wytchnienia. Tracimy kontakt z ciałem, ignorujemy jego potrzeby, przypominamy sobie o nich w momencie, kiedy już coś nam dolega. Masaż jest zabiegiem nie tylko odprężającym i leczniczym, ale w niektórych kulturach jest jednym z elementów higieny wynikającej z szacunku do życia, czyli także do siebie i swego ciała.