Diety i ćwiczenia odchudzające

Dodano: 11 lat 7 miesięcy temu
Główną ideą diet odchudzających jest zmniejszenie ilości spożywanych kalorii. Jedne diety robią to poprzez zmniejszenie ilości spożywanych węglowodanów inne ograniczają tłuszcze. Jednak wszystkie dążą do jednego, aby ilość spożytych kalorii w ciągu dnia była mniejsza lub równa naszemu dziennemu zapotrzebowaniu na kalorie.
Kategorie: Zdrowie

Podobne wpisy

Komentarze